Trainings
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Montag
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09:00 – 10:15 Uhr
Anfänger und Fortgeschrittene
zum Angebot Anfänger und Fortgeschrittene -
16:30 – 17:45 Uhr
Aikido-Unterricht für Kinder (7-10 J)
zum Angebot Aikido-Unterricht für Kinder (7-10 J) -
18:00 – 19:30 Uhr
Erwachsene und Jugendliche
zum Angebot Erwachsene und Jugendliche
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Dienstag
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10:00 – 11:00 Uhr
Qi-Gong
zum Angebot Qi-Gong -
11:00 – 12:00 Uhr
Zen-Shiatsu
zum Angebot Zen-Shiatsu -
16:30 – 17:30 Uhr
Aikido-Unterricht für Kinder (4-6 J)
zum Angebot Aikido-Unterricht für Kinder (4-6 J) -
17:30 – 18:30 Uhr
Aikido für Jugendliche
zum Angebot Aikido für Jugendliche
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Mittwoch
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09:00 – 10:15 Uhr
Anfänger und Fortgeschrittene
zum Angebot Anfänger und Fortgeschrittene -
16:30 – 17:45 Uhr
Aikido-Unterricht für Kinder (9-12 J)
zum Angebot Aikido-Unterricht für Kinder (9-12 J) -
18:00 – 19:30 Uhr
Erwachsene und Jugendliche
zum Angebot Erwachsene und Jugendliche -
19:30 – 20:30 Uhr
Stock und Schwert
zum Angebot Stock und Schwert
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Donnerstag
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17:00 – 18:30 Uhr
Aikido für Jugendliche
zum Angebot Aikido für Jugendliche -
19:00 – 20:00 Uhr
Qi-Gong
zum Angebot Qi-Gong -
20:00 – 21:00 Uhr
Zen-Shiatsu
zum Angebot Zen-Shiatsu
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Freitag
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10:00 – 11:15 Uhr
Anfänger und Fortgeschrittene
zum Angebot Anfänger und Fortgeschrittene
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Lehrgänge und Events
15. – 16. August 2025
Spät-Sommerlehrgang in der Uckermark
Zwei Tage mit Za Zen und Aikido
Dieser Lehrgang findet auch am 22./23.8. statt.
19. – 23. September 2025
Lehrgang in der Uckermark
Unsere Tage starten mit Za Zen und Qi Gong, wobei ich abwechselnd Elemente aus dem Aikido und Zen Shiatsu einfließen lasse.
13. Dezember 2025
Ausbildung zum Zen-Shiatsu Gesundheitspraktiker (DGAM)
Basiskurs für Vitalität und Entspannung
Das fortgeschrittene Zen-Shiatsu vermittelt das Meridiansystem nach Shizuto Masunaga
zum Angebot Ausbildung zum Zen-Shiatsu Gesundheitspraktiker (DGAM)
Kontakt und Anfahrt
Jochen Knau ist Lehrer für Zen-Shiatsu und Aikido (6. Dan BDAL (Bundesverband Deutscher Aikido-Lehrer)). Seine Shiatsu-Ausbildung absolvierte er beim Europäischen Shiatsu-Institut. Mittlerweile kooperiert er mit der Deutschen Gesellschaft für Alternative Medizin (DGAM).
Sie sind herzlich zu zwei kostenlosen Probestunden eingeladen. Lassen Sie sich einfach darauf ein und lernen Sie das Dojo, eine Übungsstätte für Ruhe und Gelassenheit, näher kennen.
Wenn Sie sich für eine Methode entscheiden, sei es Aikido oder Zen-Shiatsu/Ki-Konzept, können Sie jederzeit auch die andere Methode ausprobieren und für denselben Monatsbeitrag regelmäßig besuchen.
Oderberger Straße 13
10435 Berlin-Prenzlauer Berg
Jochen Knau
Handy: 0151/41 93 82 10
E-Mail: mail@zfhb.de
