ZfHB Ki-Konzept
In dieser ersten Einheit arbeite ich hauptsächlich mit Qi Gong, einer Meditation in Bewegung, sowie mit Makko Ho, den Meridiandehnungsübungen.
Die Schüler lernen die Abläufe sehr schnell und entwickeln dabei ein tieferes Bewusstsein für ihr eigenes Handeln durch eine gesteigerte Präsenz.
Diese Übungen ermöglichen uns, uns selbst besser kennenzulernen und mit der Zeit sowohl bei uns selbst als auch bei anderen Menschen Durchlässigkeit und Festigkeit wahrzunehmen.
Auf diese Weise dienen die Übungen auch als Bewertungskriterien für unser Herangehen im Zen-Shiatsu.