Das Zentrum für Harmonische Bewegung (ZfHB) in Berlin-Prenzlauer Berg wurde 1999 von Jochen Knau gegründet. Es bietet Aikido, Zen-Shiatsu, Za-Zen und Ki-Konzept an. Beim von Jochen Knau entwickelten Ki-Konzept handelt es sich um Energiearbeit, die Elemente des Yoga, Qi-Gong und Makko-Ho vereint. Diese Methoden, deren Ursprung hauptsächlich in der japanischen und chinesischen Kultur liegen fördern die Aufmerksamkeit von Geist und somit auch dem Körper.
Unser Handeln, Fühlen und Denken orientiert sich oftmals an einer von uns selbst konstruierten Wirklichkeit. Die Vorstellung sich mit seinen geistigen, körperlichen und sinnlichen Aspekten zu entfalten, bleibt manchmal eine Illusion, da wir sehr stark einer Routine anhaften.
Selbst wenn der Mensch sich näher kommt, wenn er an der Oberfläche seines Seinsgefühls Offenheit und Gelassenheit wahrnimmt, schwindet diese Wahrnehmung im konditionierten Alltag wieder. Unsere Sinneseindrücke, wie wir die Welt sehen, werden im Laufe unseres Erwachsenwerdens mehr und mehr durch Sachliches und Reflektiertes überlagert. Um – wie zu Kindeszeiten, bevor starre Gedankenkonstruktionen uns und unser Weltbild bestimmten – aus einem gesunden Geist heraus unsere kreativen Fähigkeiten entwickeln zu können, bedarf es einer Auflösung sämtlicher Glaubenssätze und die Schulung einer Geist-Körper-Ebene. Durch kontinuierliches Üben der Methode des Zen- Shiatsu kommt der Mensch sich näher. Offenheit, Gelassenheit, Ruhe und Vitalität – Eigenschaften, die uns von Natur aus gegeben sind – werden in unserem Alltag präsenter.
Jochen Knau ist Lehrer für Zen-Shiatsu und Aikido (6. Dan BDAL (Bundesverband Deutscher Aikido-Lehrer)). Seine Shiatsu-Ausbildung absolvierte er beim Europäischen Shiatsu-Institut. Mittlerweile kooperiert er mit der Deutschen Gesellschaft für Alternative Medizin (DGAM).
Sie sind herzlich zu zwei kostenlosen Probestunden eingeladen. Lassen Sie sich einfach darauf ein und lernen Sie das Dojo, eine Übungsstätte für Ruhe und Gelassenheit, näher kennen.
Wenn Sie sich für eine Methode entscheiden, sei es Aikido oder Zen-Shiatsu/Ki-Konzept, können Sie jederzeit auch die andere Methode ausprobieren und für denselben Monatsbeitrag regelmäßig besuchen.
Schwedter Straße 16
10119 Berlin-Prenzlauer Berg
Jochen Knau
Telefon: 030/34 39 13 21
Handy: 0151/41 93 82 10
E-Mail: mail@zfhb.de
